Om
LIDT OM MIG
Jeg hedder Dorte og er ansigtet bag Yogafacelift. Jeg er snart 76 år og har dyrket ansigtsyoga siden 2019. Det er blevet min store passion, og jeg træner hver eneste dag mit eget personlige program i ca. 25 minutter – og jeg elsker det. For mig handler ansigtsyoga ikke kun om udseende, men også om kontakten til mit ansigt, velvære og om at gøre noget godt for mig selv.
MIN VEJ TIL ANSIGTSYOGA
Jeg begyndte med ansigtsyoga i 2019, og ret hurtigt blev jeg fascineret af, hvor meget vi faktisk selv kan arbejde med ansigtet gennem musklerne, massage og afspænding. Siden har jeg fordybet mig i ansigtsyoga og gjort træningen til en fast del af min hverdag. Jeg har undervist masser af kvinder på workshops og online og oplevet, hvor meget det betyder at få en enkel og struktureret vej ind i træningen. I dag er min største glæde at give den viden videre og vise, at det aldrig er for sent at begynde.
Test
MIN BAGGRUND
Da jeg gik på pension, begyndte på mange måder et helt nyt kapitel i mit liv. Jeg rejste til Indien og uddannede mig som yogalærer – og siden har jeg fortsat med at uddanne mig inden for blandt andet mindfulness, yin yoga, restorative yoga og ansigtsyoga. Jeg har næsten altid gang i et kursus eller noget nyt, jeg gerne vil lære. Jeg er nysgerrig af natur og elsker stadig at kaste mig ud i nye ting – også selv om jeg måske ikke altid tænker over min alder først. I dag er jeg yogalærer, underviser i ansigtsyoga, forfatter, influencer og model. I 2024 udgav jeg min bog Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga. Jeg tror på sund aldring, bevægelse, nysgerrighed og på at blive ved med at bruge både kroppen og hovedet. Måske er det meget godt, at jeg indimellem glemmer min alder – ellers havde jeg nok ikke turdet kaste mig ud i alt det, jeg har gjort og stadig gør.
Test